Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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51,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 64,26g | Eiw: 42,22g | Kohlh: 139,36g.
Frühstück: Ярче Хлопья Овсяные, Budu Арахисовая Паста Кранч, Магнит Банан, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Шоколад, Меридиан Морская Капуста Салат Французский, Инской Хлеб с Клюквой , Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Сырок Творожный. Snacks/Sonstiges: Orion Печенье Затяжное Goute, Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 12 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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galina-2307's Gewichtsverlauf
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