Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
|
63,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 42,70g | Eiw: 100,61g | Kohlh: 74,86g.
Frühstück: Гарнец Рисовая Мука, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Яичный Желток, Простой Йогурт, Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару), Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Чистая Крупа Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Олейна Подсолнечное Масло. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|