Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 88,25g | Kohlh: 129,80g.
Frühstück: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Сыр Российский, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Изюм, Мёд, 365 Дней Арахис Необжаренный , Миндаль Миндаль. Mittagessen: Рассольник Постный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Банан, Каждый День Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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