Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 45,67g | Eiw: 72,03g | Kohlh: 189,46g.
Frühstück: Грейпфрут, Кофе, Горячие Бутерброд. Mittagessen: Epica Йогурт Натуральный с Ананасом . Abendessen: Rich Ананасовый Сок, Ikea Чесночная Булочка, Колбаса Докторская, Сгущенное Молоко, Ваби Саби Том Ям. Snacks/Sonstiges: Колбаса Докторская, Rich Ананасовый Сок. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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