Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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102,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 46,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 42,70g | Kohlh: 68,52g.
Frühstück: Сахар, Мёд, Молоко, Кофе (Растворимое), Омлет с Молоком. Mittagessen: Чай, Чай Несладкий, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Борщ со Свининой. Abendessen: АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Sonstiges: Свекла Вареная, Банан, Фабрика Качества Торт Паутинка, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (Растворимое). mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kretinina196505's Gewichtsverlauf
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