Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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56,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 12,61g | Eiw: 45,12g | Kohlh: 161,83g.
Frühstück: Брауни из свеклы вегет, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный". Mittagessen: QNT Vegan Protein, Лечо, Брокколи на Пару, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Ашан Горох Варёный. Abendessen: Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Помидоры, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Домашняя Кухня Тыква на Пару. mehr...
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830 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Body Pump - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SelenaVV's Gewichtsverlauf
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