Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
|
73,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 56,89g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 106,30g.
Frühstück: Doppel Herz Омега-3, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Вкусняев Молоко 1,5%, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная. Mittagessen: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Abendessen: Пятерочка Банан, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Добрый Томатный Сок без Сахара , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|