Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
|
72,2 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 74,71g | Eiw: 114,10g | Kohlh: 172,22g.
Frühstück: Fish House Форель Слабосоленая, Рот Фронт Халва Глазированная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агуша Молоко 2,5%, Черемушки Лаваш Тонкий, Русская Каша Крупа Ячневая, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Mittagessen: 365 Дней Соломка Сладкая, Чизкейк ПП, Мясновъ Панна-Котта с Земляникой и Экстрактом Розы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Наша Ферма Варенец , ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|