Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 85,95g | Eiw: 123,73g | Kohlh: 19,34g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Delicato Кокосовое Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Магнит Авокадо. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Яйцо Куриное. Abendessen: Сарафаново Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Sonstiges: Chika Biscuit Cappuccino. mehr...
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3524 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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