Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
|
71,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 53,14g | Eiw: 83,31g | Kohlh: 122,28g.
Frühstück: Fit Parad Горячий Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Vego Паштет Постный Шампиньоны с Гречкой, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Каждый День Сыр Сулугуни. Abendessen: Fit Parad Горячий Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Опята Маринованные , Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Лаваш. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Победа Шоколад Молочный на Стевии. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n16a11t82a's Gewichtsverlauf
|