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MG 19,9%
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 27,16g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 158,25g.
Frühstück: Lait, Auchan Bio Muesli Quinoa Chocolat, Jus d'Orange, Activia Quinoa Noisette. Mittagessen: Activia Saveur Coco, Leader Price Duo de Courgettes Assaisonnées , Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Abendessen: Miel, Activia Yaourt Nature, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes , Escalope de Poulet. Snacks/Sonstiges: Clémentines, Pomme. mehr...
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2593 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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talel94's Gewichtsverlauf
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