Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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109,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 265,55g.
Frühstück: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Kellogg's Special K Pure Chocolade. Mittagessen: Tomatensaus, Volkoren Brood, Tosti met Kaas. Abendessen: AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, Rundergehakt, Olijfolie, AH Tagliatelle. Snacks/Sonstiges: Banaan, Citroen, Suiker, Aardbeien, Jumbo Ice Tea Peach. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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italia74's Gewichtsverlauf
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