Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 79,86g | Kohlh: 171,99g.
Frühstück: Ja! Tomatenmark, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Aldi Gouda Mild, Ei, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. Mittagessen: Lahmacun. Abendessen: Gekochtes Ei, Aldi Bio Dinkelvollkornbrot, Ja! Tomatenmark, Aldi Gouda Mild. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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