Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 24,70g | Eiw: 43,66g | Kohlh: 231,28g.
Frühstück: Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: Кухмастер Икра Из Кабачков, Гречка Отварная, Магнит Печень Говяжья. Abendessen: Красная Цена Креветки Мелкие. Snacks/Sonstiges: Балтика Flash Up Energy, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Балтика Flash Up Energy. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ominacheva86's Gewichtsverlauf
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