Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 93,60g | Eiw: 132,36g | Kohlh: 178,68g.
Frühstück: Ветчина, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Viola Сыр Плавленый, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Mirel Печенье Ореховое. Mittagessen: Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Магнит Хурма, Clever Миндаль Обжаренный, Дмитровский Молочный Завод Десерт с Изюмом, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Овсяноблин с Творогом, Лента Зубатка Горячего Копчения, Сливочное Масло, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное , Соевый Соус, Royal Forest Соус Гранатовый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Агуша Творог Детский Груша, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|