Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
|
65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 41,61g | Eiw: 65,37g | Kohlh: 103,24g.
Frühstück: Курага, Вареное Яйцо, Кофе, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Любимые Традиции Геркулес. Mittagessen: Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Изюм, Грецкие Орехи, Первым Делом Творог Обезжиренный, Невские Берега Торт Бисквитный "Медовый со Сливками". mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Из девчонки в кадеты.'s Gewichtsverlauf
|