Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 61,25g | Eiw: 147,66g | Kohlh: 107,58g.
Frühstück: Bela Nata Manteiga Extra com Sal, Ovo (Inteiro), Wickbold Wrap 100% Integral. Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne Moída Refogada. Abendessen: Carne Moída Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Jean.JLL's Gewichtsverlauf
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