Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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93,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 40,44g | Eiw: 40,24g | Kohlh: 172,11g.
Frühstück: Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Hood Simply Smart Fat Free Half & Half, Vermont Bread Golden White English Muffins, Bonne Maman Wild Blueberry Preserves. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn. Abendessen: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Fried Battered Fish, Cooked Savoy Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Wegmans Frozen Strawberries, Wyman's Dark Sweet with Red Tart Cherries, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g), Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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2525Sophie's Gewichtsverlauf
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