Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 110,03g | Kohlh: 152,86g.
Frühstück: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Гречневый Суп, Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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murchikmur's Gewichtsverlauf
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