Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2013
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105,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 44,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 90,47g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 18,46g.
Frühstück: Cooked Cauliflower (from Fresh), Cream Cheese, Smoked Salmon, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Zucchini, Roasted Broiled or Baked Chicken, Knorr Hispanic Chicken Bouillon Cubes, Red Onions. Abendessen: Unsalted Butter Stick, Broccoli, Unsalted Butter Stick, Olive Oil, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Celery, Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham, Mac's Snacks Chicharrones, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil. mehr...
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2836 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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LambiePi's Gewichtsverlauf
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