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Just a smidge over the 181 mark but I’m claiming it! Amazing how relationship stress just melts the pounds away....
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82,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2350 kcal
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Fett: 85,93g | Eiw: 84,92g | Kohlh: 260,39g.
Frühstück: Butter , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Egg, Braum's 9 Grain Bread, Honey , 2% Fat Milk. Mittagessen: Bananas . Abendessen: Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Pineapple . Snacks/Sonstiges: Goose Island IPA Beer. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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