Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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50,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 64,19g | Eiw: 46,13g | Kohlh: 191,87g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Cini Minis. Mittagessen: Vinaigrette, Radis, Graines de Courge, Choux de Bruxelles, Huile d'Olive, Moulin Des Moines Farine de Châtaigne, Oignons, Tipiak Fine Chapelure de Pain, Parmesan (Râpé), Carottes, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Huile d'Olive, Butternut, Roquette (Rocket), Justin Bridou Les Belles Tranches Chorizo Doux. Abendessen: Milka Chocolat au Lait, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Pomme, Pain aux Céréales, Chou Rouge, Roquette (Rocket). Snacks/Sonstiges: Moelleux rose pistache. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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