Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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44,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 39,30g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 263,75g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, General Mills Honey Nut Cheerios Hearty Oat Crunch, Lactantia Lactose Free 1% Milk, Peek Freans Family Digestive Biscuits, Peanut Butter, D'Italiano White Bread. Mittagessen: Boost High Protein Chocolate, Bananas, Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Without Salt, Canned), Mayonnaise, D'Italiano White Bread. Abendessen: Jell-O Chocolate Pudding, No Name Sliced Mushrooms, Yellow Sweet Peppers , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Green Giant Mixed Vegetables, Chili Con Carne with Beans and Rice. Snacks/Sonstiges: Boost High Protein Chocolate, Tangerines (Mandarin Oranges, Drained, Juice Pack, Canned). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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