Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 108,70g | Kohlh: 91,32g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Фрикадельки из Индейки, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Творожная Запеканка (Моя), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Zhannakuvaeva's Gewichtsverlauf
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