Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 66,84g | Eiw: 70,71g | Kohlh: 111,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Паста Карбонара. Mittagessen: Ватрушка с Творогом, СибКолбасы Сосиски Уплетайки из Мяса Индейки . Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гуляш из Говядины. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Ашан Сыр Алтайский 50%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
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