Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
53,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 61,67g | Eiw: 110,90g | Kohlh: 202,64g.
Frühstück: Ёбатон Батончик Миндаль, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Груша. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Рафаэлло Конфета, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Магнит Банан, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Яблоко, Barilla Макароны Отварные, Творог 5%, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Milky Way Шоколадный Батончик, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Коломенское Батон Нарезной, Окраина Грудка в/К, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Леовит Батончик Протеиновый Ореховый. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milaxaya's Gewichtsverlauf
|