Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
52,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 51,18g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 323,25g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 2,5%, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Простоквашино Молоко 2,5%, Манная Крупа, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сахар, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые. Mittagessen: Сыробогатов Сыр Голландский, Овощи в духовке, Котлета Рыбная, Рис с овощами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Abendessen: Мороженое банановое, Просто Джем Вишневый, Чизкейк. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Булочки с джемом, Просто Джем Вишневый, Творог (Обезжиренный), Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|