Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 60,41g | Eiw: 73,08g | Kohlh: 110,81g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, Fazer Пирожок Карельский с Картофелем. Mittagessen: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Мёд, Сухари, Хлеб Черный, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Рыбный Суп. Abendessen: Скумбрия Запеченная, Шампиньоны Жареные. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Классический. mehr...
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Zunahme von 3,1 kg pro Woche
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