Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 54,49g | Eiw: 36,45g | Kohlh: 140,63g.
Frühstück: M&S 4 large wholemeal baps, UCC Black Coffee, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: M&S 4 large wholemeal baps, 紅肉火龍果. Snacks/Sonstiges: 卡樂B (Calbee) 熱浪香辣味薯片. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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