Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
|
50,9 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 56,60g | Eiw: 102,87g | Kohlh: 282,06g.
Frühstück: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Frigo Light String Cheese, General Mills Cinnamon Toast Crunch Treats (24g), Honeycrisp Apples. Abendessen: Asparagus , Sweet Red Peppers , Kroger Soy Sauce, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, PBfit Peanut Butter Powder , Mushrooms , Onions , Zucchini , White Rice, Kroger Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Chocolove 70% Strong Dark Chocolate, Fage Total 0% Greek Yogurt, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Bananas , Blueberries , Mangos , Great Value Large Marshmallows, Turkey Hill All Natural Chocolate Ice Cream. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LeiLei84's Gewichtsverlauf
|