Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 88,82g | Kohlh: 239,63g.
Frühstück: Nosorog Протеин, Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные), Суп Куриный с Вермишелью, Курага, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец, Подлива, Квашеная Капуста, Перловая Каша. Abendessen: Верес Огурцы Острые Маринованные , Подлива, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Nosorog Протеин, Банан, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ТаняБатьо's Gewichtsverlauf
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