Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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101,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 76,75g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Белый Город Ряженка 4%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Granmulino Макароны Бантики, Русское Море Горбуша Запеченная , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кормилица Огурцы Маринованные. Abendessen: Зеленый Чай, Ленивая Ачма. Snacks/Sonstiges: Печеночные Оладьи. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikolajpopov366's Gewichtsverlauf
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