Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
72,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 83,54g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 126,12g.
Frühstück: Nektarinen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Butter, REWE Frei von Hörnchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knollensellerie, Milbona Kräuterquark, Olivenöl, Süßkartoffel. Abendessen: Viva Vital Hähnchen Kassler, Kohlrabi, Rote Paprika, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Sodexo Käsebrötchen. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|