Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
78,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 58,78g | Eiw: 109,83g | Kohlh: 96,30g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Яйцо (Целое). Mittagessen: Fiorentini Кукурузные Мини Хлебцы с Семенами Чиа, Шефмаркет Борщ. Abendessen: Лечо, Тушеные Овощи, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Сахар, Творог (Обезжиренный), Чай, Пятерочка Груша Сезонная , Good Food Миндаль Жареный . mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|