Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
69,9 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2424 kcal
|
Fett: 130,13g | Eiw: 116,68g | Kohlh: 196,56g.
Frühstück: Bombbar TOPPING Малина , Мария Печенье, СлавянСалат Салат Сельдь под Шубой , Сельдь Соленая, Эко Хлеб Хлеб Заварной с Изюмом, Николаевские Сыроварни Сыр Творожный Сливочный. Mittagessen: Виноград, Алые Паруса Яблоки Моченые, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Кета Стейк. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar TOPPING Малина , Белый Город Сливки 33%, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вода, Bombbar TOPPING Малина , Бразильские Орехи, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Вода. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenkrapiva's Gewichtsverlauf
|