|
вот они праздники...надеюсь быстро встать в строй
|
68,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 66,15g | Eiw: 74,81g | Kohlh: 133,80g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Mittagessen: Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Bonduelle Огурцы Маринованные, Белый и Дикий Рис, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Биомакс Био-Йогурт, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|