Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 222,74g.
Frühstück: Arla Сыр Натура Light, Чай с Сахаром, Белый Хлеб. Mittagessen: Пирожок с Мясом, Щи с Мясом. Abendessen: Lactica Йогурт Греческий с Малиной. Snacks/Sonstiges: Nestle After Eight, Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив, Банан, Кофе с Сахаром, Мягкая Белая Булка. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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