Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
72,8 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 75,93g | Eiw: 84,20g | Kohlh: 229,62g.
Frühstück: Наша Ферма Варенец , Рот Фронт Халва Глазированная, Черемушки Лаваш Тонкий, Fish House Форель Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Просто Курага, Еврозлак Сахар Песок, Красный Октябрь Какао Порошок, Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Просто Курага . Mittagessen: Чизкейк ПП. Abendessen: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Snacks/Sonstiges: Умный Выбор Соломка Сладкая. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|