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неделя "очищения" = минус 2кг500г
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70,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 98,16g | Kohlh: 49,05g.
Frühstück: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чернослив, 365 Дней Арахис Необжаренный , Cream Nuvo Творог 9%, Оливковое Масло, Свекла Вареная. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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