Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
81,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 63,78g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 134,44g.
Frühstück: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Pepsi Pepsi, Московский Картофель Чипсы со Вкусом Пиццы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Крупская Шоколад Особый Тёмный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Борщ со Свининой. Abendessen: Фуджи Яблоко , Гелиос Тыквенные Семечки, Помидоры Черри, Крымский Молочник Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
serg567's Gewichtsverlauf
|