Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 48,73g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 115,46g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mifrose's Gewichtsverlauf
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