Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 33,22g | Kohlh: 188,74g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье Домашнее, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Мерси Конфеты, Ikea Суп-Пюре Грибной. Abendessen: Ашан Сухарики Ржаные, Лидкон Суп Гороховый со Вкусом Копченостей . Snacks/Sonstiges: Мерси Конфеты, Мерси Конфеты, Сенежская Минеральная Вода, Красная Цена Курага, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пить Кофе Ореховый Капучино. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Al.kharlam's Gewichtsverlauf
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