Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 64,39g | Eiw: 130,73g | Kohlh: 197,75g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Орехи Кешью, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Сахар, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Орехи Кешью, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Сметана 20%, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Капуста Белокочанная, Морковь, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Шарлиз Пастила. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Красатуля)'s Gewichtsverlauf
|