Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
96,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 47,73g | Eiw: 40,72g | Kohlh: 184,78g.
Frühstück: Vitamina de Abacate, Bolo de Laranja. Mittagessen: Lasanha com Carne, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
|
|
877 kcal
|
Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde und 14 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 46 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gilvanmatos's Gewichtsverlauf
|