Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2010
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129,7 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2010:
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1560 kcal
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Fett: 42,50g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 213,00g.
Frühstück: Clif Bar - Chocolate Chip, Chewy Chocolate Chip Bar. Mittagessen: Snickers Marathon Protein Performance Caramel Nut Rush. Abendessen: Premium Southwest Salad with Grilled Chicken, Newman's Own Creamy Southwest Dressing. Snacks/Sonstiges: Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. mehr...
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3596 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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rnbigguy's Gewichtsverlauf
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