Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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195,5 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 104,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2633 kcal
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Fett: 114,85g | Eiw: 148,59g | Kohlh: 252,64g.
Frühstück: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Abendessen: Great Value Small Curd Cottage Cheese, Avocados , Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Chicken Meat (Roasting), Sunset Angel Sweet Tomatoes, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Newman's Own Lite Honey Mustard Dressing, Dole Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 11,1 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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