Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
84,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 80,59g | Eiw: 123,16g | Kohlh: 67,09g.
Frühstück: Argeta Паштет Куриный Junior, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Уник Омега-3, Мистраль Отруби Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные. Mittagessen: Свинина Отварная, Куриное Филе. Abendessen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Картофель Отварной, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кабош Сыр Угличский, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina010185's Gewichtsverlauf
|