Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 95,28g.
Frühstück: Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Молочная Сказка Сметана 10%, Яйцо. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Форте Гематоген с Витамином с, Молочная Сказка Сметана 10%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ksusha_Bsk's Gewichtsverlauf
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