Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 81,57g | Eiw: 89,46g | Kohlh: 73,39g.
Abendessen: Большая Кружка Кофе Капучино, Просто Печенье Овсяное, Стерлядь, Запеканка. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Большая Кружка Кофе Капучино, Slasti Мини-Карамель, Миндаль Миндаль. mehr...
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3403 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Lesen - 2 Stunden und 3 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 56 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 31 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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КатеринаСи's Gewichtsverlauf
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