Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 39,74g | Eiw: 123,12g | Kohlh: 115,75g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Мандарин, Яйцо, Лента Хлеб Чиабата, Магнит Авокадо, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Село Зеленое Йогурт Брусника-Малина, Пятерочка Яблоко Красное, Село Зеленое Творог 5%. Abendessen: Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Алые Паруса Яблоки Моченые, Санта Бремор Коктейль в Заливке, Лента Хлеб Чиабата, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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